Khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

Khỏe đẹp để hạnh phúc

Khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc – Giảng viên Vera Tuệ An giúp cho bạn những bí quyết về luyện tập, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và tạo nên hạnh phúc.

Giới thiệu khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

Bạn có muốn mình vừa khỏe mạnh lại còn xinh đẹp? Và khi bạn có cả hai thì bạn sẽ trở nên hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể tập luyện khi bạn quá bận rộn và chế độ dinh dưỡng ra sao để có thân hình đẹp và sức khỏe vẫn bền bỉ?

Đến với khóa học Khỏe đẹp để hạnh phúc của giảng viên Vera Tuệ An các bạn sẽ học được: Giải pháp luyện tập khoa học cho người bận rộn chỉ cần 25-30ph/ngày, 4-5 buổi/tuần; chế độ ăn uống khoa học, đơn giản, dễ áp dụng cho cả gia đình; học về 3 cột trụ quan trọng cho một sức khỏe thể chất hoàn hảo. Bạn sẽ hiểu đúng về thực phẩm chức năng (TPCN) và có quy trình sử dụng TPCN khoa học. Bạn cũng nắm được tuyệt chiêu rèn luyện sức khỏe tâm trí, quản trị stress ; cách thức “kêu gọi” những người thân yêu đồng hành cùng bạn trong hành trình rèn luyện để khỏe trẻ đẹp và hạnh phúc.

Đối tượng đào tạo khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

  • Muốn khỏe mạnh
  • Muốn hạnh phúc
  • Muốn lấy lại vóc dáng thon gọn và năng lượng tích cực tràn trề

Nội dung khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

Phần 1: CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU

  • Bài 1: Bạn sẽ nhận được gì từ khóa học này
  • Bài 2: Hạnh phúc gồm 4 yếu tố

Phần 2: CHƯƠNG 2: QUY TRÌNH TỔNG QUÁT ĐỂ KHỎE TRẺ ĐẸP

  • Bài 3: 5 bước chăm sóc sức khỏe chủ động
  • Bài 4: 3 Trụ cột để có sức khỏe hoàn hảo
  • Bài 5: Tập luyện khoa học – Khái niệm chung
  • Bài 6: Tập luyện khoa học – Hít thở đúng cách
  • Bài 7: Tập luyện khoa học – Giãn cơ
  • Bài 8: Tập luyện khoa học – Bài tập chính
  • Bài 9: Tập luyện khoa học – Những lưu ý quan trọng
  • Bài 10: Dinh dưỡng bàn ăn – 4 Nhóm dinh dưỡng chính
  • Bài 11: Dinh dưỡng bàn ăn – Chỉ số GI
  • Bài 12: Dinh dưỡng bàn ăn – Quy tắc bàn tay trong ăn uống
  • Bài 13: Dinh dưỡng bàn ăn – Thứ tự ăn uống khoa học
  • Bài 14: Dinh dưỡng bàn ăn – Hiểu đúng về thực phẩm chức năng
  • Bài 15: Môi trường kiềm của cơ thể – Tầm quan trọng
  • Bài 16: Cách để duy trì môi trường kiềm của cơ thể
  • Bài 17: Nói không với đường
  • Bài 18: Xét nghiệm máu – Tầm quan trọng
  • Bài 19: Muốn khỏe đẹp – Giảm cân hay giảm mỡ

Phần 3: CHƯƠNG 3: KIỂM SOÁT STRESS – KẺ THÙ CỦA SỨC KHỎE & HẠNH PHÚC

  • Bài 20: Stress là gì và đến từ đâu
  • Bài 21: Ứng phó với stress như thế nào?
  • Bài 22: Xử lý stress bằng cách kết nối bản thân
  • Bài 23: Xử lý stress bằng cách giao tiếp
  • Bài 24: Biện pháp gia tăng sức khỏe tinh thần của bạn
  • Bài 25: Những tình huống dễ dẫn đến stress trong hôn nhân gia đình và cách hóa giải
  • Bài 26: Hướng dẫn 10 phút ngồi thiền thư giãn giúp bạn lấy lại năng lượng
  • Bài 27: Bài thiền kết nối với cơ thể
  • Bài 28: Bài thiền kết nối với cảm xúc
  • Bài 29: Bài thiền kết nối với niềm tin và suy nghĩ
  • Bài 30: Bài thiền kết nối với tâm thức
  • Bài 31: Tuyệt chiêu đỉnh cao để hạnh phúc
  • Bài 32: Tổng kết khóa học

Giảng viên khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

Vera Tuệ An
Vera Tuệ An
  • Vera Tuệ An – Diễn giả, Chuyên gia Tâm lý
  • Có kinh nghiệm tư vấn tâm lý và đào tạo cho hơn 10.000 học viên trong lĩnh vực tình yêu, hôn nhân gia đình, giúp cho họ sống năng lượng, tích cực, yêu thương, biết ơn và hạnh phúc hơn.
  • Cùng với cô Vera Hà Anh đưa chương trình “Nữ hoàng Hạnh phúc – bí kíp gìn giữ hôn nhân” đi đến 63 tỉnh thành Việt Nam (đến T8/2019, chương trình đã có mặt tại Hà Nội, TP Hồ Chí Minh, Đăk Lăk, Thanh Hóa, Thái Nguyên, Quảng Ninh, Bắc Giang và chương trình đang tiếp tục được lan tỏa trên cả nước).
  • Sáng lập Group “Phụ nữ thông thái” với hơn 5000 thành viên tích cực trên cả nước, lan tỏa những kiến thức và giá trị về tình yêu hôn nhân hạnh phúc.
  • T3/2019, được VTV9 mời tham gia chương trình “Góc khuất hôn nhân” để chia sẻ lại những bài học trong cuộc sống hôn nhân gia đình.
  • Lọt vào vòng chung kết chương trình Đại sứ Hữu nghị vì Hòa Bình (đêm chung kết sẽ được tổ chức vào T11/2019).
  • Được Hiệp hội nữ doanh nhân WLIN mời chia sẻ nhiều lần về chủ đề hôn nhân gia đình.
  • Được Báo Pháp luật Đời sống mời chia sẻ và viết bài về chủ đề tình yêu hôn nhân và tình dục.

Kiến thức nhận được sau khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

  • Có sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm trí hoàn hảo
  • Trở thành người dẫn đường cho cả gia đình về lối sống tích cực, lành mạnh, khỏe đẹp
  • Lấy lại vóc dáng thon gọn và năng lượng tích cực tràn trề
  • Chỉ cần thực hành những bí kíp được chia sẻ trong khóa học chắc chắn bạn sẽ khỏe đẹp và hạnh
  • phúc

Học viên đánh giá khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

Quyền lợi của học viên trong khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

  • Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.
  • Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
  • Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
  • Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.
  • Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.
  • Đã có hơn 500 học viên đăng ký khỏe đẹp để hạnh phúc trên toàn hệ thống.

Cách đăng ký khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

Rất nhiều bạn phản hồi không biết đăng ký khóa này ra sao, sử dụng mã giảm giá như thế nào? Chính vì vậy Timkiemkhoinghiep sẽ hướng dẫn cụ thể lại. Để nhận được khuyến mãi 40% giá trị khóa học bạn cần chỉ cần click vào đăng ký khóa học (dưới đây), sau khi tham khảo và học thử thấy ưng ý và phù hợp đăng ký và nhập mã giảm giá 71680 hệ thống sẽ tự động giảm 40% giá trị khóa học cho bạn.

Lưu ý: Trong những đợt khuyễn mãi nếu hệ thống tự động khuyến mãi 40% rồi thì khi sử dụng mã giảm giá không được hưởng nữa.

Giải đáp những vấn đề liên quan đến khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc

1. Tôi đến chỗ nào để học khóa học này?

Như đã trình bày ở trên khóa học khỏe đẹp để hạnh phúc là khóa học online, bạn có thể học ở các trang đào tạo trực tuyến lớn như Topica, Edumaill, Unica mà không cần đến bất kỳ một nơi nào để học mà sẽ học qua các thiết bị được kết nối Internet mà thôi. Chính vì vậy bạn có thể học được ở bât kể nơi nào, thời gian rảnh nào cũng được.

Yêu cầu khoá học

  • Có laptop/ smart phone + kết nối Internet.
  • Môi trường học tập yên tĩnh.
  • Cần thiết bị có khả năng truy cập Internet.
  • Nên sử dụng tai nghe trong quá trình học.

2. Tôi không có máy tính PC có học được không?

Có bạn nhé. Bạn chỉ cần có thiết bị kết nối Internet không nhất thiết phải là máy tính mới học được. Bạn hoàn toàn có thể học qua các thiết bị khác như: Điện thoại, máy tính bảng, Laptop.

3. Muốn trao đổi với giảng viên thì làm thế nào?

Trong khóa học giảng viên sẽ cung cấp cho bạn một kênh kết nối trực tiếp, có vấn đề gì thì bạn có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên.

Lời kết

Hy vọng Khóa học “khỏe đẹp để hạnh phúc” hữu ích đối với bạn.

Xem thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *